Retorno das atividades do grupo da Melhor Idade

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Esta semana as atividades no grupo da melhor idade retornaram, e nossos queridos alunos puderam retomar a sua rotina de atividades. Esta iniciativa é muito importante para a saúde física e mental, aumentando a qualidade de vida. As atividades acontecem semanalmente às segundas e quartas – feiras.

A prática de exercícios traz inúmeros benefícios à saúde. Isso é senso comum. No caso de idosos, ajuda a mantê-los ativos e com a autoestima alta, além de prevenir diversas doenças. É importante destacar que, isso deve ser feito com o devido acompanhamento.

 

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